Hal Penting Yang Mempengaruhi Kesehatan Kulit

0
431
- Advertisement -

Salah satu yang membuat penampilan menjadi oke adalah memiliki tampilan kulit wajah yang bersih dan bebas dari noda atau flek hitam akibat jerawat atau paparan sinar matahari.

Dalam merawat kulit perlu diperhatikan hal apa saja yang mempengaruhi kesehatan kulit dari luar maupun dari dalam.

Simak penjelasan berikut ini:

1. Kulit

Kulit indah dan sehat tentu dambaan setiap orang. Namun tak jarang keinginan tersebut menghadapi rintangan. Kulit yang indah dan sehat akan sejalan dengan kebiasaan perawatan sehari-hari. Selain faktor pertambahan usia, faktor lingkungan yang buruk dapat merusak kesehatan kulit.

Kulit dan jaringan kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia. Lapisan terluarnya dinamakan epidermis. Epidermis merupakan bagian  yang berperan penting dalam perlindungan kulit dari faktor-faktor perusak dari uar tubuh. Sedangkan di balik epidermis terdapat lapisan dermis yang juga disebut sebagai lapisan bagian tengah kulit.

Didalam lapisan dermis, terdapat protein kolagen dan elastin yang memberi struktur dan membantu kelenturan kulit sehingga terlihat sehat.

Regenerasi kulit akan terjadi setiap 27 hari. Namun begitu, sepanjang hidup manusia, kondisi kulit akan berubah secara konstan kearah lebih baik atau lebih buruk. Tergantung beberapa faktor yang menjadi penyebabnya. Oleh sebab itu, sangat penting melakukan perawatan kulit secara rutin. Untuk mempertahankan elastisitas kulit demi menjaga kesehatan kulit.

2. Faktor-Faktor Penyebab Kerusakan Kulit

Selain pertambahan usia, faktor lingkungan berpengaruh pada perubahan kulit diantaranya :

    • Sinar matahari
        Tidak hanya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit, tapi pancaran sinar matahari atau sinar UV ini dapat mengakibatkan kulit menjadi menua lebih cepat. Karena pada dasarnya pancaran sinar UV yang berlebih bersifat merusak dan efeknya akan merusak kolagen & elastin.
    • Merokok dan polusi udara
        Dapat mengurangi kolagen dan mengakibatkan proses penuaan kulit prematur, seperti halnya efek sinar UV matahari.
    • Paparan bahan kimia
        Yang dapat menimbulkan iritasi dan alergi pada kulit. Terdapat lebih dari 3.000 alergen  dan bahan iritatif yang tersebar di sekitar kita.

3. Perawatan Kulit Secara Alami

Sumber-sumber bahan alami untuk perawatan kulit adalah :

    • Buah beri,
    • Brokoli,
    • Wortel,

Selain itu, produk dengan kandungan  antioksidan seperti vitamin C dan E juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan perawatan kulit secara rutin adalah:

    1. Dua kali sehari membersihkan wajah
      Pastikan untuk menghapus riasan di malam hari sebelum tidur. Gunakan pembersih lembut yang tidak mengandung deterjen dan pewangi. Utamakan juga pembersih wajah yang berbahan alami. Gunakan produk pelembap. Bukan hanya bagi pemilik kulit kering, tapi gunakan produk ini juga bagi Anda yang berkulit berminyak.
    2. Selalu pakai tabir surya tiap hari
      Walaupun tidak sering beraktivitas di luar ruangan. Inilah, langkah perawatan yang terpenting untuk melindungi kulit. Tabir surya dengan kandungan bahan alami dan mengandung SPF minimal 15 atau 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV A dan UV B.
    3. Konsumsi makanan yang sehat
    4. Hindari stres berkepanjangan

Yuk tampil sehat dan cantik dengan teripang emas

Salam sehat,

Cintajamu

Share :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here