Kunyit adalah keluarga dekat dari jahe, rimpang yang berwarna kuning cerah ini sangat umum ditemukan dalam masakan dari negara India, asia tenggara, dan juga timur tengah, kunyit juga digunakan sebagai obat pada negara atau tempat tertentu, sebagai contoh adalah negara India selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit, salah satunya adalah masalah pernafasan. Belakangan ini kunyit sering disebut-sebut sebagai makanan super yang dapat melawan kanker, anti depresan, dan masih banyak lagi kelebihan kunyit menurut peneliti dan para ahli, yuk ikuti terus artikel ini sob.
Berikut adalah beberapa kelebihan kunyit :
- Sebagai antridepresan
Beberapa kandungan pada kunyit, dapat mendukung Kesehatan kita lho sob, salah satunya adalah zat curcumin, para ilmuan berpendapat tentang potensi curcumin yang dapat merubah mood menjadi lebih baik sehingga kita tidak mudah stress atau depresi, dan curcumin juga dapat membantu obat antidepressan bekerja lebih baik sob.
- Menstabilkan gula darah
Curcumin dapat membantu melawan peradangan dan menjaga agar gula darah selalu dalam keadaan stabil, dan oleh sebab itu kunyit dapat menjadi pencegah atau obat untuk orang-orang dengan kondisi diabetes type 2, salah satu studi yang diikuti oleh 240 orang dewasa dengan kondisi pre-diabetes dan telah ditemukan bahwasannya mereka yang mengkonsumsi curcumin selama lebih 9 bulan dapat menurunkan resiko terkena diabetes.
- Meningkatkan imunitas tubuh
Dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin, kandungan curcumin didalam kunyit dapat membantu dalam mempertahankan imun tubuh dari serangan berbagai macam virus termasuk diantaranya virus flu dan herpes.
- Meringankan sindrom premenstruasi
Menstruasi adalah hal yang umum dan rutin dialami oleh kaum wanita sob, dan beberapa di antara para wanita ada beberapa yang menderita nyeri yang sangat hebat ketika memasuki masa haid, nah para peneliti baru-baru ini menyatakan bahwa kunyit dapat membantu meringankan nyeri haid. Dan ketika di berikan kepada kelinci percobaan didapat hasil bahwasannya kunyit juga dapat meredakan atau mengurangi kram menstruasi.
- Menurunkan kolesterol Jahat
Banyak studi sudah menyatakan bahwa kunyit mampu menekan angka kolesterol jahat atau LDL (Low Density Lipoprotein), para ilmuan masih terus mencari kemungkinan bahwa kunyit mampu melindungi jantung. Ada suatu studi kecil yang menemukan bahwa kunyit mampu dan bahkan menangkal serangan jantung pada orang yang pernah menjalani operasi jantung ByPass.
- Nyeri Sendi
Kunyit sudah seringkali menunjukkan kemampuannya untuk meredakan nyeri sendi, kekakuan dan peradangan pada sendi. Dengan perpaduan antara kunyit dan lada hitam maka efek yang didapat menjadi lebih hebat lagi sob.
- Kanker
Dalam sebuah studi telah dibuktikan bahwa kunyit mampu memberhentikan laju pertumbuhan dari sel tumor, sekaligus membantu mengeluarkan enzim agar dapat bekerja lebih baik lagi dan lebih banyak lagi, namun ada tambahan informasi bahwasannya kunyit juga dapat mengganggu beberapa jenis obat kemotrapi.
- Jerawat
Kunyit juga dapat digunakan untuk dijadikan masker dan selain itu mengkonsumsi kunyit juga dapat membantu melawan jerawat membandel, karena kunyit memiliki senyawa anti inflamasi dan anti bakteri yang terkandung didalamnya.
Itulah delapan manfaat kunyit untuk Kesehatan kita sob dari mulai kecantikan sampai penyakit mampu ditangani oleh kunyit sob, luar biasa bukan kunyit ini sob? Jangan lupa share artikel ini ya sob, agar teman-teman sobat yang lain juga dapat menikmati manfaat dari artikel ini sob.
baca juga artikel kita sob :
